디지털 제작자 Tinx는 한 번에 한 팔로워의 불안을 줄이는 데 도움을 주고 있습니다.

당신이 만트라와 연관되면 당신은 경력의 이정표를 달성했다는 것을 알 수 있습니다. Tinx에게 그것은 심오한 것입니다. 비교는 기쁨의 도둑입니다.

"내가 꾸며낸 건 아니지만 그냥 좋아서 20대 중반에 내 인생이 완전히 바뀌었어요. 왜냐하면 그때는 모든 사람이 흩어지고 다른 방향으로 가기 시작하는 때이기 때문입니다. 어떤 사람은 학교로 돌아가고, 어떤 사람은 결혼하고, 어떤 사람은 새로운 일을 시작합니다. 그리고 '내가 뒤쳐진 건가?'라는 생각이 들기 시작하기 때문에 정말 어렵습니다. 제가 다른 일을 하고 있는 걸까요? 그리고 소셜 미디어에 접속하면 '나도 식스팩을 갖고 있어야 하나?'라는 생각이 듭니다. 내가 그렇게 보여야 하는 걸까?

“여기에 문제가 있습니다. 비교는 결코 긍정적인 결과를 가져오지 못했습니다. 항상. 그래서 그것을 파고드는 대신 'control alt delete'와 같은 이 주문을 사용하기 시작했습니다. 왜, 왜 왜라고 생각하기보다는 안돼… 비교는 기쁨의 도둑이다. 그리고 새로운 신경 경로를 만듭니다. 나는 신경 경로에 관심이 많습니다. 그들은 루프에 갇히게 되고, 만약 그들이 루프에 충분히 오랫동안 갇히게 된다면 그것은 우리 마음 속에 사실이 됩니다. 따라서 순간적으로 빠져나오는 데 도움이 되는 작은 캐치 프레이즈와 만트라를 찾는 것이 중요합니다. 이것은 내가 매우 방황하고 비교당하고 있을 때 나에게 왔습니다.”

Tinx의 세계에 오신 것을 환영합니다. 소셜 미디어를 폭풍으로 몰아넣고 주 XNUMX회 팟캐스트를 시작한 디지털 크리에이터 Christina Najjar입니다. 나야 팅스!, SiriusXM에서—스탠포드에서 공부하는 동안 라디오 수업을 듣는 동안 버그에 걸린 31세의 완전한 순간입니다.

코미디에 천부적이며 사람들과 소통하는 Tinx는 2020년에 "부자 엄마 스타터 팩" 시리즈와 끝없는 패러디 같은 게시물을 통해 큰 발전을 이루었습니다.

그러나 이것은 피상적인 사회적 나비가 아닙니다. 현재 TikTok의 1.5만 명, Instagram의 452K명에 달하는 그녀의 팔로어가 계속해서 돌아오는 이유는 그녀의 지속적인 공감성 때문입니다. 주로 젊은 여성들로 이루어진 청중에게 언니 스타일로 조언을 해주는 그녀의 재주; 그리고 오싹함과 오싹함을 정상화하는 그녀의 능력.

따라서 Tinx는 요즘 더 많은 레드 카펫을 장식하고 화려한 Craig's Vegan에서 자신만의 아이스크림 맛 라인을 갖고 있지만 유령이 됩니다. 그녀는 긴장한다. 그녀는 보톡스를 맞습니다. 그녀는 처방약을 복용하라는 불안감을 느낍니다. 그리고 그녀는 그 모든 것을 추종자들과 공유합니다.

“진정으로 당신의 마음에 가깝고 소중한 것에 대해서만 이야기하는 것이 의미가 있습니다. 정신 건강은 내 삶에서 매우 큰 부분을 차지했으며 그것이 많은 사람들을 위한 것임을 알고 있습니다.”라고 그녀는 말합니다. “우리는 이제 그것에 대해 이야기하는 것이 더 수용 가능하다고 느끼는 패러다임 전환기에 있으며 이는 자연스럽게 나에게 다가옵니다. 팔로어들과 더 편안해질수록 더 많이 공유하게 됩니다. 오늘 아침처럼 저는 그들에게 어젯밤에 자낙스를 복용해야 한다고 말했습니다. 나는 [러시아의] 침공 때문에 스트레스를 받고 있어요. 그 소식은 나에게 끝없이 스트레스를 주며, 솔직히 말해서 많은 사람들이 불안과 스트레스, 그리고 이번 팬데믹으로 어찌할 바를 모르고 있는 것 같습니다.”

단순히 함께 노는 것이 아니라 대화에 참여하게 되어 "매우 기뻤습니다". Tinx는 자신의 논평이 다른 사람들이 뇌 건강을 우선시하도록 장려하기를 바랍니다. “우리가 신체적 건강을 확인하는 만큼 정신적 건강도 확인한다고 상상해 보세요.”라고 그녀는 말합니다. “우리가 머리카락, 손톱, 얼굴, 몸에 소비하는 시간을 생각해 보세요. 우리 두뇌는 어떻습니까?”

그녀는 결코 논의를 꺼리지 않는 주제입니다.

"제가 했던 첫 번째 인터뷰에서 어머니는 '정말 사람들에게 우울증이 있다고 말할 건가요?' 그리고 나는 '그렇습니다. 왜냐하면 누군가가 어떤 식으로든 나를 우러러보고 내가 그것을 갖고 있다면 그것이 그들에게 조금 더 받아들여질 수 있다고 생각한다면 그것은 나에게 승리이기 때문입니다. 나는 그것에 대해 두 번 생각해 본 적이 없습니다. 내 생각엔 이것이 내가 해야 할 일이라는 뜻인 것 같아요. 정말 이것이 내 소명이라고 생각합니다.”

그 부르심에는 DM, 댓글, 팟캐스트를 통해 그녀의 팔로워들과 깊은 상호 작용이 이루어집니다. 질문은 데이트와 신체 이미지라는 두 가지 주제를 중심으로 하는 경향이 있습니다.

“신체 이미지는 여성을 괴롭힙니다.”라고 그녀는 말합니다. “우리 신체 이미지에 대해 우리 머릿속에서 일어나는 일이 전염병이기 때문에 어떤 각도에서 접근해야 할지조차 모르기 때문에 그것에 대해 충분히 이야기하기 시작하지 않았습니다.

“나보다 어린 여자들이 답답해요. 오늘 아침 누군가가 나에게 '당신이 25살이었다면 스스로에게 무엇을 말했을 것 같나요?'라고 물었습니다. 나는 스스로에게 '당신은 뚱뚱하지 않다'고 말했을 것입니다. 걱정하지 마세요. 당신은 25살입니다. 가서 즐겨보세요. 가서 비키니를 입고 자신을 사랑하세요. 단 XNUMX초도 낭비하지 마세요. 에너지 낭비니까요. 제가 팟캐스트에서 확실히 이야기할 내용입니다.”

그녀는 오늘의 데이트 장면에 대해서도 똑같이 강한 감정을 가지고 있습니다. “모든 사람이 휴대폰을 갖고 있기 때문에 점점 더 어려워지고 있습니다. 우리가 항상 휴대폰을 통해 다른 사람에게 100% 접근할 수 있다는 생각은 이상합니다. 그리고 그것은 스트레스를 주고 압박감을 더해줍니다. 특히 많은 젊은 여성들이 전화와 관련된 나쁜 악순환에 빠져 있습니다. 그들은 길을 잃었습니다. 그들은 단지 누군가가 괜찮다고, 나도 그런 일을 겪었으니 당신도 괜찮을 거라고 말해주기를 원할 뿐입니다. 그리고 그것이 바로 제가 하려고 하는 일입니다. 너무 유치하지만 어렸을 때 필요했던 사람이 되려고 노력해요.”

물론, 팅크스는 그렇게 오래 전만 해도 25살이 아니었습니다. 그녀는 계속해서 새로운 것을 시도하고 자신을 신뢰하는 능력이 자신을 지혜와 자신감을 전할 수 있는 곳으로 데려온 것에 대해 감사합니다.

“30대가 되면 우선 나 자신을 미워하지 않겠다는 생각이 들기 시작해요. 그리고 두 번째로, 나는 등을 맞대고 있습니다. 나는 나 자신의 가장 친한 친구가 될 수 있습니다. 나는 내가 어떤 일을 하든 괜찮을 것이라는 확신을 갖고 있다. 좋은 결정이든 나쁜 결정이든 나는 괜찮을 것이다. 나는 궁극적으로 영원히 낙천주의자입니다. 정말 그렇습니다.”

사람들이 희망을 찾기 위해 스크롤하는 데 훨씬 더 많은 시간을 소비했던 팬데믹 초기에 그녀의 낙관주의는 끓어오르기 시작했습니다.

“제 희망은 더 많은 사람들이 이 팬데믹을 눈을 뜨게 하는 것입니다. 아무것도 보장되지 않고, 삶은 연약하며, 우리는 소음을 조용히 하고 현명하게 대처해야 합니다.”라고 그녀는 말합니다.

“평등을 위한 엄청난 세월이 흘렀습니다. Black Lives Matter는 지난 몇 년 동안 나왔고 이는 매우 중요하고 중요합니다. 부정적인 것이 많다고 해도 부정적인 것에 집중하는 것은 도움이 되지 않는다고 생각합니다. 개인적으로는 빛을 찾아보려 합니다. 개인적으로 저는 전염병에 대해 어떻게 생각하는지, Black Lives Matter에 대해 어떻게 생각하는지 증폭시킬 것입니다. 나는 일상생활에서 내가 접촉하는 사람들에게 영향을 미치려고 노력하는 것 외에는 아무것도 할 수 없습니다.”

그녀의 인생이 빠른 속도로 흘러가는 동안 Tinx는 계속해서 목욕을 많이 하고 수면 보조제를 위한 Calm 앱을 포함하는 자기 관리 루틴에 전념하고 있습니다.

“저는 매주 치료를 받으러 갑니다. 날씨가 좋든 비가 오든 그것은 나에게 매우 중요합니다. 나는 매일 걷는다. 그리고 물을 마시고 책을 읽습니다. 그것은 협상할 수 없는 부분입니다.'라고 그녀는 말합니다.

“저는 항상 타협할 수 없는 문제에 대해 이야기합니다. 특히 여성으로서 우리는 고무줄과 같아서 늘어나고 늘어나고 또 늘어납니다. 협상할 수 없는 사항이 있으면 더 많은 기반을 확보하게 됩니다. 그래서 나에게는 버릴 수 없는 것들이 있다. 그게 내 자기관리야.”

마지막으로 휴가를 낸 적이 언제인지 묻는 질문에 그녀는 잠시 말을 멈춘 뒤 인정했습니다. “저는 그런 날이 필요하기 때문에 좀 더 잘해야 하므로 곧 그럴 것입니다. 피곤해요. 많이 피곤해요. 모두 좋은 일이지만 휴식을 취하고 돌아왔을 때 모든 것이 거기에 있을 것임을 알아야 합니다.”