행복하게 노화하는 방법 - 유체에서 결정화된 지능으로 서핑

Arthur Brooks는 무한한 에너지와 전염되는 열정을 가지고 있습니다. 음악가에서 교수로, 싱크탱크 CEO에서 대서양 잡지 저널리스트로, 하버드 교수진의 슈퍼스타인 Brooks는 소명을 지닌 사회과학자입니다. 그는 올바른 일을 하기만 하면 행복은 전적으로 달성될 수 있다는 것을 배웠습니다. 그의 저서 From Strength to Strength에는 그것이 무엇인지 설명되어 있습니다. 대부분, 당신은 노화의 현실을 받아들이고 그들과 함께 일한다는 점입니다. 이 책은 낡은 상태, 대본 및 물건을 거부하고 매달리기 위해 쓰여진 자아 중심적이고 야심찬 '노력자'로서 군인을 하려고 하기보다는 말입니다.

이 책의 핵심 메시지는 우리의 정신은 나이가 들수록 "쇠퇴"하며, 생애 전반기의 "유동적" 지능(빠르고 혁신적인 종류)이라는 것입니다. 에 Elon Musk)는 후반부에 "결정화된" 지능(더 통찰력 있고 통합적)으로 변합니다. 에 라마승). 이 이론은 새로운 것이 아니며 1970년대 Raymond Cattell의 연구로 거슬러 올라가지만 Brooks는 이를 사용하여 '두 번째 곡선'의 필요성을 설명합니다.  

내가 하는 일을 하세요

Brooks는 제한된 청중을 대상으로 글을 쓰는 것 같습니다. 성공, 지위 및 외부 칭찬에 중독된 자신과 같은 성공한 남성을 대상으로 합니다. 책을 쓰게 된 '아하' 순간과 동기는 한때 세계적으로 유명했던 노인이 아내에게 자신의 부적절함과 죽음에 대한 갈망에 대해 몹시 불평하는 것을 우연히 듣는 것이었습니다. 그는 그런 사람이 되고 싶지 않고 '분노자의 저주'로 알려진 고통스러운 죽음을 겪기로 결심했습니다. 그들의 관계가 부족합니다.”

Brooks는 '치료법을 찾았으며' 이를 공유하게 되어 기쁘게 생각합니다. '사회과학 데이터에 기초한' 비법은 그가 자신의 인생 후반기를 설계한 방식이다.

1.    '빛이 죽어가는 것에 대해 분노'하지 마십시오. 시인 딜런 토마스(Dylan Thomas)의 유명한 인용문은 우울증으로 향하는 길을 보장하는 것이라고 브룩스는 주장합니다. 높은 성취자는 은혜에서 떨어질 것이 가장 확실하고 그로 인한 투명화를 가장 싫어하는 사람들입니다. 그의 조언? 너무 오래 기다리지 마세요. 그렇지 않으면 후회할 것입니다. Brooks는 American Enterprise Institute(AEI)의 CEO직을 그만뒀습니다. 그 이유는 앞으로 무엇이 있을지 알았기 때문입니다.

2.    '두 번째 커브'를 서핑하세요. 유동적 지능을 중요시하고 요구하는 역할과 부문에서 지식을 공유하고 미래 세대를 멘토링하는 역할과 부문으로 이동하십시오(그는 하버드에서의 강의를 가리킵니다). 특정 부문과 직업은 다양한 연령과 유형의 지능을 선호합니다. 시인은 젊을 때 정점을 찍고 역사가는 늦습니다. 당신이 서있는 위치를 알고 젊은 사람들이 당신의 발뒤꿈치를 갉아먹고 있다면 움직일 준비를 하십시오.

3.    '빈 캔버스'에서 '옥덩어리'로. 서양 미술은 빈 캔버스에 물감을 더하는 아이디어를 바탕으로 만들어졌습니다. 조각품이 옥 블록 안에 앉아 예술가를 기다리고 있다는 개념을 바탕으로 한 동양 미술. 우리도 똑같다고 그는 제안한다. 우리가 누구인지에 대한 진실을 밝히려면 많은 바위를 깎아내야 합니다. 테이크아웃? 당신의 삶에 계속 뭔가를 추가하지 말고, 당신의 본질적인 자아를 찾으려고 노력하십시오.

4.    사시나무 숲을 가꾸세요. 그의 마지막 은유는 하버드의 행복 연구가 입증되었듯이 행복의 비결은 사랑과 관계라는 것입니다. 그러므로 가장 사랑하는 사람들의 관심을 앗아가는 일에 과도하게 투자하지 마십시오. 사시나무가 개별 나무가 아니라 연결된 뿌리 시스템의 광대한 영역인 것처럼, 당신의 삶이 다른 사람들과의 연결에 달려 있다는 것을 이해하고 그들을 양육하십시오.

지금 나를 보세요, 그는 열광합니다. 나는 이 정권에서 내 게임의 최고에 있으며 에너지, 건강 및 추종자로 가득 차 있습니다. 변화를 계획하고 나를 따르십시오. 그리고 그들이 그렇게 하는 것을 따르십시오. 리더십과 행복에 관한 하버드 경영대학원의 강의는 구독자 수가 엄청나게 많습니다. 전염병에 휩싸인 학생들이 폭풍을 헤쳐나갈 방향타를 찾으려고 노력하는 것은 당연한 일입니다. Yale에서 Laurie Santos의 행복과 좋은 삶에 관한 획기적인 2018 과정은 300년 만에 대학에서 가장 인기 있는 과정이었습니다. 그녀의 Coursera 강좌는 거의 4만 명에 달하는 사람들에게 웰빙 과학을 가르쳤습니다(올 XNUMX월에 다시 무료로 제공됩니다). 웰빙과 행복은 XNUMX조 달러 이상의 가치가 있는 큰 사업이 되고 있으며, 하버드 비즈니스 스쿨 학생들은 이를 탐구할 준비가 되어 있습니다.

현대적인 (및 남성) 브랜드 변경

Strength to Strength는 흥미로운 조언과 이야기로 가득 차 있습니다. 인생의 후반기는 전반기와 다른 성인 발달 과제와 동기를 갖는다는 것을 이해하는 것은 새로운 생각이 아닙니다. Erik Erikson에 의해 처음 소개되었으며 다른 많은 성인 발달 심리학자들에 의해 개발되었습니다. Brooks는 이러한 아이디어를 시적인 현대 이야기로 포장하여 매우 높은 성취를 이룬 학생들에게 시간이 지남에 따라 경력을 '혁신'에 초점에서 '교육'에 초점으로 전환할 준비를 하도록 촉구합니다.

어떤 사람들은 이것이 연령차별적인 단순화라고 볼 수도 있습니다. 그가 인용하는 대부분의 '데이터'는 역사적인 것입니다. 우리가 훨씬 더 길고, 더 건강하고, 더 참여적인 삶을 사는 세상을 변화시키는 현실에 진입하고 있는 것과 같습니다. 우리는 훨씬 오래된 세계에서 어떤 성과와 혁신이 나올지 아직 모릅니다. 기업가의 평균 연령이 지난 몇 년 동안 45세로 높아졌다는 사실은 그의 기본 전제에 대해 의문을 제기할 여지를 남깁니다.

또한 노화에 관한 남성의 많은 책이 그러하듯이 이 책은 소수의 특권층에 국한된 현실에 기초한 매우 남성적인 관점으로 읽혀집니다. 성공한 워커홀릭 남성과 기업이 오랫동안 선호해 온 빠르고 상승적인 선형 경력은 성별이 균형을 이룬 세상에서 더욱 복잡해졌습니다. 성공한 남성들이 나이가 들며 지위가 바뀌는 현실로 인해 더 많은 어려움을 겪는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 장수의 선물 중 하나는 브룩스가 주장하는 것과 정반대일 수 있습니다.

보다 다양한 '지능'의 다양한 기여를 위한 다양한 시간과 연령이 있을 것입니다. 신경과학은 지난 100년보다 지난 1970년 동안(심지어 작년에도) 더 발전했습니다. 50년대 사고에 뿌리를 둔 연구에 대한 책을 기반으로 하는 것은 매력적으로 단순하지만 위험할 정도로 환원적입니다. 이제 우리는 두뇌가 어떤 나이에도 재배선되고 성장할 수 있다는 것을 알고 있습니다. 예를 들어, 많은 여성들이 인생의 전반부를 '노력'이 아닌 다양한 역할의 균형을 맞추는 데 바쳤기 때문에 XNUMX대 이후 여성의 경력이 번창하는 것을 이제 막 보기 시작했습니다.

그러나 강점 대 강점(Strength to Strength)의 핵심 메시지는 사실일 가능성이 높습니다. “당신의 삶의 총합은 당신의 성취가 아니라, 당신 삶에 있는 사람들에 대한 사랑의 총합입니다.” 하버드 학생들이 이 메시지를 듣는 것은 좋은 일입니다. 그리고 매우 매력적이고 매우 인간적인 브룩스는 완벽한 메신저입니다. 그리고 사랑보다 직장에서 더 열심히 일하는 사람을 사랑한다면 이것이 이상적인 발렌타인 데이 선물입니다.