웰빙을 이끄는 방법

새로운 데이터에 따르면 거의 70%의 사람들에게 그들의 관리자는 치료사나 의사보다 정신 건강에 더 많은 영향을 미치며 이는 파트너의 영향과 동일합니다. 당신이 리더라면 이 데이터가 정신이 번쩍 들게 하는 것이 옳습니다.

리더십에 대한 이해 관계는 항상 높았지만, 당신이 사람들에게 그렇게 많은 영향을 미치고 있다는 것을 아는 것은 리더들이 재고하고 그들이 최선을 다하고 사람들에게 가장 긍정적인 영향을 미치기 위해 최선을 다하고 있는지 확인하는 원인입니다.

정신 건강 문제

69%의 사람들에 따르면 관리자가 파트너의 영향과 마찬가지로 정신 건강에 가장 큰 영향을 미쳤습니다. 그리고 이것은 의사(51%)나 치료사(41%)의 영향보다 더 컸습니다. 이것은 의 새로운 연구에 따른 것입니다. 노동력 연구소 여기에는 3,400개국의 10명이 포함되었습니다.

많은 사람들이 스트레스의 영향을 받습니다. 실제로 연구에 따르면 직원의 43%가 지쳤다고 보고했으며 78%는 스트레스가 업무 성과에 부정적인 영향을 미친다고 말했습니다. 삶의 다른 측면도 영향을 받습니다. 71%는 직장 스트레스가 가정 생활에 부정적인 영향을 미친다고 말했고, 64%는 웰빙을 저해한다고 말했고, 62%는 관계를 악화시킨다고 말했습니다.

정신 건강에 주의를 기울여야 하는 인간적인 이유 외에도 비즈니스에도 이점이 있습니다. 사람들이 긍정적인 정신 건강을 가지고 있을 때 63%는 자신의 일에 전념한다고 말하고 80%는 활력이 넘친다고 말합니다.

리더십 역할

리더는 자신과 타인의 긍정적인 정신 건강을 위한 조건에 기여하는 데 중요한 역할을 합니다. 다음은 가장 영향력 있는 접근 방식입니다.

자신을 관리

많은 리더가 가장 힘든 작업 또는 추가 작업을 스스로 떠맡아 팀원을 스트레스나 도전으로부터 보호하려고 합니다. 또한 그들은 오랜 시간을 할애하고 프로세스에서 자신의 경계를 침범할 수 있습니다. 실제로 Workforce Institute 연구에서 리더의 35%가 직장에서 스트레스를 받고 있다고 보고했으며 42%는 자신에게 가하는 스트레스 때문이라고 느꼈습니다.

리더로서 자신이나 팀을 위해 너무 많은 일을 하지 말라고 말하고 그 일을 스스로 떠맡고 싶은 충동을 억제하십시오. 사람들은 당신이 자신의 워크로드를 어떻게 관리하는지 지켜보고 당신이 의도하든 그렇지 않든 당신의 선택을 모델로 사용합니다. 따라서 과부하를 피하십시오. 다른 사람을 교육하고, 위임하고, 권한을 부여하고, 다른 그룹과의 팀워크 및 조정을 보장하여 모든 것이 귀하의 어깨에 떨어지지 않도록 합니다.

당신의 영향을 인식

이 연구는 또한 XNUMX분의 XNUMX의 사람들이 관리자가 다른 사람의 웰빙에 미치는 자신의 영향을 인식하지 못한다고 말했습니다. 리더십 레이저에 유의하십시오. 사람들은 주변의 모든 사람에게 영향을 받지만 리더의 영향력은 엄청납니다. 사람들은 리더의 행동을 자세히 살펴보고 특히 리더의 말과 행동에 세심한 주의를 기울이는 경향이 있습니다.

공감은 옳은 일이고 혁신, 참여 및 유지에 긍정적인 영향을 미치기 때문에 강조하십시오. 사람들에게 어떻게 지내고 있는지 물어보고, 그들이 부적절하거나 특히 어려운 문제를 해결하기 위해 지원이 필요할 때 귀를 기울이십시오.

또한 직원 지원 프로그램, HR 팀 또는 지원 프로그램 등 사람을 리소스에 연결하십시오. Workforce Institute 연구에 따르면 70%의 사람들이 관리자가 정신 건강을 지원하기 위해 더 많은 일을 해주기를 바라고 있습니다. 이것이 바로 그렇게 할 수 있는 방법입니다.

사람들에게 관심을 가져야 할 이유를 제공하십시오

사람들은 목적과 더 큰 그림에 연결되어 있다고 느낄 때 자신의 일에 대해서도 기분이 좋아지는 경향이 있습니다. 사람들에게 조직의 비전과 사명을 상기시키고 그들의 업무가 얼마나 중요한지 명확히 하십시오.

최근에 따르면 갤럽 연구에 따르면, 사람들이 하이브리드 방식으로 일할 때(오늘날 많은 비율의 근로자가 해당) 특히 조직의 목적과 문화에 연결되어 있다고 느끼는 데 어려움을 겪을 수 있으며 기대치나 의미에 대해 명확하지 않을 수 있습니다. 그들의 일. 목적을 고취하고 성공이 자신의 직업에 어떤 의미인지, 성공이 동료 및 고객의 업무와 어떻게 연결되는지에 대한 명확한 감각을 제공함으로써 도움을 줄 수 있습니다.

사람을 연결하다

또한 접근성과 응답성을 보장함으로써 사람들의 웰빙에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 대기하고 사람들에게 신속하게 연락하고 사람들이 언제 어떻게 연락할 수 있는지 명확하게 알려주세요. 언제 리더가 더 많이 참석하고 접근 가능, 그것은 조직에서 신뢰, 긍정적인 문화 및 사람들의 중요성에 기여합니다.

또한 팀 구성원을 조직의 다른 사람들과 연결. 연결은 웰빙에 매우 중요합니다. 사람들이 내향적이든 외향적이든 관계없이 행복합니다. 팀 구성원이 멘토링 관계를 설정하고, 사람들이 부서 간에 협업할 수 있도록 작업을 구성하고, 팀 구성원이 지역 사회 봉사에 함께 참여할 수 있도록 자원 봉사 활동 후원을 고려하도록 돕습니다.

챌린지 제공

스트레스에 대한 오해 중 하나는 적을수록 좋다는 것입니다. 실제로 사람들은 딱 맞는 Goldilocks 정도의 스트레스가 필요합니다. 도전이 너무 적으면 사람들은 의욕을 잃고 소진될 것입니다.

사람들에게 배우고 발전할 수 있는 기회를 제공하고 있는지 확인하십시오. 현재 역할과 다음 역할에서 원하는 것이 무엇인지 물어보십시오. 모든 사람이 같은 부서 내에서 승진을 원한다고 가정하지 마십시오. 일부의 경우 성장에는 인접 부서에서의 역할 또는 가시성이 높은 프로젝트에 대한 참여가 포함될 수 있습니다. 다른 사람들에게는 스트레칭 기회가 교실 중심일 수도 있고 특별한 이니셔티브에서 다른 사람들과 나란히 일하는 것을 포함할 수도 있습니다.

사람들과 그들에게 독특한 동기를 부여하는 것이 무엇인지에 대해 호기심을 갖고 그들의 욕구를 조직 내에서 가치를 더할 일과 일치시키기 위해 최선을 다하십시오.

사람들에게 선택권을 주세요

사람들이 선택권과 자율성을 가질 때 모든 종류의 웰빙을 경험할 가능성이 더 큽니다. 그리고 유연성은 혁신과 유지, Atlassian의 연구에 따르면.

사람들이 어디서, 언제, 어떻게 일할 수 있는지 최대한 많이 선택할 수 있습니다. 작업하는 프로젝트와 작업 수행 방식에 대한 통제권을 그들에게 부여하십시오. 물론 일부 직업은 스스로를 빌려줄 것입니다 다른 것보다 더 큰 유연성을 제공하지만 가능한 경우 자율성을 제공하는 것이 직원 복지에 크게 기여합니다.

건강 유지

최고의 리더는 자신의 정신 건강을 돌보고 팀원에게도 관심을 기울입니다. 사람들에게 그렇게 많은 영향을 미치는 것은 작은 일이 아니지만 로켓 과학도 아닙니다. 리더는 조정하고, 경청하고, 공감과 연민을 보여줌으로써 큰 ​​영향을 미칠 수 있습니다. 이해 관계가 높지만 리더가 의도적으로 최선을 다할 때 성공 가능성도 높습니다.