Maverick City Music의 Naomi Raine이 '우아하게 새로운 계절에 들어가는 법' 배우기

정신 건강 문제는 적어도 외부에서 일이 제대로 된 것처럼 보일 때 잠입할 수 있습니다. 경우가 그랬다. 나오미 레인, 그래미상을 수상한 예배 음악 집단의 브레이크아웃 스타 매버릭 시티 음악, 그녀의 새 데뷔 솔로 앨범에 대한 우울한 에피소드와 함께 작년의 경험을 연대기로 기록했습니다. 여행.

“나는 '돈이 많으면 문제가 많다'고 말한 사람은 Biggie라고 생각합니다. 때때로 우리는 당신이 성공했을 때 당신의 모든 문제에 대한 답이 될 것이며 우리가 행복하지 않은 이유로서 우리의 재정 상황과 목표 달성 측면에서 우리의 재정 상황을 잘못 탓할 것이라고 믿습니다. 그리고 나는 그것이 정확하다고 생각하지 않습니다.”라고 Raine은 말합니다.

“나는 청구서를 지불하는 데 어려움을 겪을 때 그것이 문제라고 생각했습니다. 이제 나는 대부분의 상처와 돈이 치유될 수 없다는 것을 알고 있습니다. 그리고 특정 위치에 도달하고 꿈이 실현되고 문제가 무엇이라고 생각했는지에 대한 답을 찾았다고 생각하면 실제로 뒤로 물러서서 다시 살펴보고 이 대부분이 단지 내적 성격의 문제였음을 깨달아야 합니다. 그리고 정신적인 것들. 그리고 새로운 계절에 우아하게 발을 내딛는 법을 배워야 합니다.”

Raine의 우울증은 여러 가지 방식으로 나타납니다.

“나는 침대에 머물렀다. 집에 있을 때 나는 침대에 누워 있었다. 그리고 나 자신을 끌어내는 데 많은 시간이 걸렸습니다. 무엇을 먹고 싶은지 몰랐습니다. 그 당시에는 평범했던 것들이 지쳐가고 있었습니다.”라고 그녀는 말합니다. “그리고 마시고 싶었습니다. 많이. 어느 순간 나는 그것이 아마 XNUMX주 동안이라는 것을 깨달았고 나는 매일 밤 술을 마셨습니다. 그리고 나는 사람들과 술을 마시는 것이 아니라 혼자 술을 마신다. 그리고 저는 '음, 이것은 사교적이고 재미있는 것에서 잠자리에 들기 위해 술을 마셔야 하는 것으로 바뀌었습니다.' 나 자신에게도, 정말로 인정하고 싶지 않은 일이었다.”

걱정하는 친구의 격려를 받은 후 그녀는 깊은 성찰에 참여하기 시작했습니다. “많은 변화가 일어나고 있었습니다. 나는 최근에 Maverick City에서 더 많은 성공을 거두었고 그것은 아름다웠지만 결과적으로 관계 중 일부가 바뀌었고 일부는 내 통제 없이 바뀌고 있었습니다. 예를 들어, 어떤 사람들은 내 친구를 원하지 않았습니다. 또 집밖을 자주 나가야 했고, 과도기를 겪고 가정생활과 가정생활을 재조정해야 했는데 그게 어려웠어요.”

궁극적으로 그녀의 내부 여정은 그녀를 음악으로 다시 데려왔고 그녀는 Maverick City와 함께 작업한 것뿐만 아니라 XNUMX년 이상 작업해 온 자신의 노래 몇 곡을 만들었습니다. 이제 노래가 쏟아져 나오기 시작했고 그들의 가사는 취약성에 흠뻑 젖었습니다. 하나의 준비 안 됨 그녀가 돌아온 첫 번째 노래 중 하나였습니다. “방금 기도했어요. 제가 있는 곳에서 글을 쓰게 해주세요. 그런 일이 일어났을 때 저는 '아, 나는 그것을 꺼야 합니다. 여행,'" 그녀는 말한다.

“솔로 작업에 대해 생각하고 있었지만 그냥 일이 생겨서 하고 있었습니다.”라고 Raine이 덧붙입니다. “노래가 많이 발전했고 일부는 음향적으로 재작업하고 용도를 ​​변경해야 했습니다. 그리고 이제 더 많은 이야기가 있습니다. 나는 내가 어디에 있는지 더 많이 알고 있고 더 많은 발전이 있었고 발전했습니다.”

Raine은 이 앨범이 개인적인 카타르시스 역할을 할 뿐만 아니라 많은 팬들의 마음을 사로잡고 있다는 사실에 놀랐다고 말합니다.

“사람들이 나에게 '이해가 안 돼요. 왜 이런 짓을하는?' 하지만 사람들은 '이것이 바로 내가 겪고 있는 일이다. 나는 이것과 관련이 있습니다. 취약해줘서 너무 고맙고, 솔직해줘서 고맙고, 리얼해서 고마워.' 나는 단지... 모두가 참석할 줄은 몰랐기 때문에 반응에 압도당했습니다.”라고 그녀는 말합니다.

“제 팬 기반의 대부분은 기독교인이고 때때로 기독교인이지만 우리는 인류에 대한 은혜가 없다고 생각합니다. 나는 하나님이 우리의 영을 그냥 창조하지 않았다고 생각합니다. 그는 우리를 인간으로 만들었으므로 우리가 인간이 되도록 허용하는 것이 중요하다고 생각합니다. 나는 좋은 로봇이었다. 나는 옳은 일을 할 수 있었지만 여전히 끔찍합니다. 하지만 지금은 이전에 갖지 못한 부분이 있습니다. 나는 진짜처럼 자유롭고 나는 괜찮습니다.”

정신 건강 문제에서 100% 자유로울 수는 없지만 Raine은 "요즘은 88~92세입니다."라고 말합니다. 그 중 일부는 그녀가 처음 일어났을 때 의도적으로 소셜 미디어를 멀리하는 것으로 시작하는 보다 마음챙김 웰니스 루틴에서 비롯됩니다.

“집중을 방해하기 때문에 최소 XNUMX시간을 기다립니다. 내가 가장 먼저 하는 일은 기도하는 것입니다. 감사한 일을 XNUMX~XNUMX가지 정도 말해요. 감사는 중요합니다. 거기에서 나는 내 팀과의 아침 회의에 뛰어듭니다. 그리고 그것은 나에게 도움이 된다. 여행 중일 때입니다. 그 전에 나는 산책을 하고, 새가 지저귀고, 풀이 나고, 아침 이슬을 냄새 맡는 자연을 받아들이고 있었습니다. 그 모든 것이 나에게 너무 좋았습니다.”

또 다른 핵심 앵커는 연결입니다. “나는 우정을 강화하기 시작했고 그렇게 고립되지 않았습니다. 나는 친구들에게 전화를 걸어 '잘 지내?'라고 물어봅니다. 나는 극도로 고립되어 일을 하거나 나에게 필요한 것이 있을 때만 사람들에게 말을 했습니다. 그런 걸 많이 그만두고 정말 사람이자 친구가 되기 시작했어요.”

Hollywood & Mind는 엔터테인먼트와 웰빙의 교차점에 있는 반복되는 칼럼으로, 정신 건강에 대한 대화와 행동을 증폭시키고 있는 음악가, 배우, 운동 선수 및 기타 문화 영향력자들과의 인터뷰를 제공합니다.