Millie Farrow는 새 책이 플레이어가 불안과 OCD를 다루는 데 도움이 되기를 희망합니다.

새로운 North Carolina Courage와 계약한 Millie Farrow는 그녀가 공개한 새로운 자서전을 믿습니다.그만 두지 않을 만큼 용감하다"는 경쟁 스포츠에서 불안과 강박 장애(OCD)의 엄청난 압력으로 말없이 고통받는 여성 선수들에게 희망을 줄 것입니다.

대부분의 스포츠 전기와 달리 Farrow의 삶에 대한 비직선적 설명은 경기와 목표를 되돌아보지 않고 오히려 그녀 자신의 정신적인 문제로 인해 악화된 일련의 부상 차질로 특징지어지는 경력에서 자신의 성격과 감정적 여정에 초점을 맞춥니다. -건강 문제.

Farrow는 어린 시절부터 불안과 강박증에 시달렸으며 경쟁적인 스포츠 환경에서 살아남기 위해 항상 고군분투하는 동안 이러한 조건이 어떻게 무시되고 변명되었는지 설명합니다. 그녀의 최저점은 때때로 불편한 세부 사항으로 분류됩니다.

Farrow는 2012년 FA 걸스 유스 컵 결승전에서 첼시 소속으로 뛰던 XNUMX대 시절 처음으로 전방 십자인대 부상을 입은 후 장기 재활과 관련된 어두운 사고 과정을 책에서 다음과 같이 설명합니다. 정말 끔찍하고 상황을 더 악화시키는 것은 내일 다시 겪어야 한다는 사실입니다.”

첼시 이후 Farrow는 Bristol City, Reading, Leicester City 및 Crystal Palace에서 주문을 보냈습니다. 이는 임금이 낮고 계약이 종종 더 짧은 프로 여성 스포츠에서 경력을 쌓으려는 시도의 압력과 특성을 책에서 다룹니다. Farrow는 “여자 경기가 성장함에 따라 좀 더 치열해지고 있습니다. 좋은 돈을 지불하는 클럽이 있습니다 – 살기 좋은 돈 – 그리고 덜 지불하는 클럽이 있습니다. 놓아주는 것이 두렵기 때문에 부상을 당하지 않을 것 같은 느낌이 들 것입니다. 정말 어려운 일입니다.”

이제 NWSL(National Women's Soccer League)에서 새로운 여정을 시작하려고 합니다. North Carolina Courage와 XNUMX년 계약을 맺은 후, Farrow는 자신이 집에서 떨어져 생활하는 데 정신적으로 더 잘 대처할 수 있다고 말합니다. 2017년에 그녀는 노르웨이로의 해외 이주 기회를 거절했지만, 그 결정을 돌이켜보면 그녀가 내린 결정이 기뻤습니다. “솔직히 정신 상태가 좋지 않았어요. 강박 장애가 꽤 심했어요.”

그녀의 책에서 Farrow는 자신의 행동을 촉발할 특정 사람과 상황을 피하는 정도로 국제 훈련 캠프를 떠났던 초기 경험을 망쳐 놓았으며 강박 장애가 그녀의 삶을 어떻게 지배했는지 설명합니다. 그런 상황에서 그녀는 결코 자신의 잠재력을 발휘할 수 없었고, 자신에게 가해지는 압력을 가중시켰고 숨막히는 두려움과 실망의 고리를 만들었습니다. 그녀는 자신이 "현실과 논쟁하려고 노력한 것에 대해 유죄이며, 이것은 내가 항상 패배할 논쟁"이라고 인정했습니다.

다음과 같은 자기 계발서의 저자인 Vernon Sankey의 전문 지식을 바탕으로 행복의 계단, 그리고 엘리트 퍼포먼스 코치인 Rob Blackburne은 그녀의 삶의 상황에 대한 Farrow의 인식을 바꾸는 데 도움을 주었습니다. 연이은 부상으로 생긴 장애는 화낼 일이 아니라 배워야 할 교훈이었다. Farrow는 자신의 사고 방식과 특정 상황에서 사용되는 부정적인 언어를 바꾸면 누구나 자신의 문제를 극복할 수 있다고 믿습니다. "생각을 바꿀 수 있는 능력이 있으면 문제가 사라질 수 있습니다."

작년에 Farrow는 불안과 OCD를 관리하기 위해 항우울제인 Sertraline을 처방받았습니다. 장기적으로 그녀는 지금의 긍정적인 마음가짐이 마약에서 벗어날 수 있기를 희망합니다. "매일 배우는 중이지만 제 목표는 결국 더 이상 공부하지 않아도 되는 것입니다. 100% 가능하다고 확신합니다."

지난달 그녀의 책 출판을 통해 Farrow는 자신의 투쟁에 대해 공개함으로써 다른 사람들이 잠재력을 극대화하기 위해 두려움에 직면하도록 격려할 수 있기를 희망합니다. “예전에는 그런 얘기를 꺼리는 편이었어요. 저는 항상 코치나 감독이 저를 약하다고 볼까봐 약간의 두려움을 가지고 있었습니다. 많은 선수들이 어려움을 겪을 때 겪는 일입니다. 그들은 경기장에서 플레이되지 않거나 신뢰받지 못할 것을 걱정하기 때문에 종종 혼자만 간직합니다.”

이제 출판 작가가 된 그녀는 새로운 팀 동료들이 그녀가 발전한 사람이 아니라 당시 그녀가 짊어진 감정적 짐으로 그녀를 평가할 것을 걱정합니까? "나는 그것에 대해 더 이상 정직하게 말하는 데 전혀 문제가 없습니다. "라고 그녀는 말합니다. “제가 이전에 겪었던 비슷한 상황에 처한 선수들이 많다는 것을 알고 있기 때문에 실제로 사람들에게 이 책을 읽어보라고 권장합니다. 무언가로 어려움을 겪고 있을 때 내면으로 들어가기는 쉽고 이야기할 적절한 사람을 찾기가 더 어렵습니다. 사실 대부분의 경우 당신과 같은 팀에 있는 많은 사람들이 비슷한 일을 겪고 있습니다.”

“책이 출간되고 구체적으로 OCD에 대해 이야기하면서 메시지의 양과 그들의 이야기로 저에게 다가온 사람들의 양은 저에게 정말 압도적이었습니다. 솔직히 무엇을 기대해야 할지, 어떤 반응을 얻을지 정말 몰랐습니다. 사람들의 메시지 중 일부를 읽는 것은 실제로 약간 감정적이었습니다. 무언가에 대해 이야기하지 않을 때, 당신은 외롭다고 느끼고 그 일을 겪고 있는 유일한 사람입니다. 그 자리에 내놓을 수 있어서 정말 기쁩니다.”