올림픽 스피드 스케이팅 선수 아폴로 오노, 위대한 사임으로 경력 전환

2010년 올림픽 스피드 스케이팅 선수인 Apolo Ohno가 스케이트를 완전히 끊었을 때 앞으로 나아갈 길을 찾는 것이 그에게 쉽지 않았습니다.

사실, XNUMX회 메달리스트는 자신을 누구나 아는 이름으로 만든 스포츠에서의 은퇴를 "위대한 이혼"이라고 부릅니다.

“경험은 갑작스러웠습니다. 빠르고, 약간 무서웠습니다.”라고 Ohno가 말했습니다.

“나는 결혼을 하면서 내게 많은 것을 준 정체성을 가지고 있었습니다.”라고 그는 말했습니다. "오늘날 제 캐릭터에서 이러한 모든 경험을 구축한 속성 측면에서 모든 것을 잃지 않고 새로운 것을 탐구하기 위해 어떤 식으로든 그 정체성과 이혼해야 했습니다."

현재 39세인 오노는 역대 미국 동계 올림픽에서 가장 많은 훈장을 받은 선수입니다. 그의 올림픽 이후 직책에는 스포츠 분석가, 기업가, 연사 및 작가가 포함됩니다. 그는 또한 2007년 ABC의 "Dancing With the Stars" 챔피언이었습니다.

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요즘 Ohno는 무엇보다도 초기 단계의 창업자와 기술 회사에 투자하고 1.3억 달러의 자산을 관리하는 벤처 회사인 Tribe Capital의 파트너입니다.

그의 최신 저서 “하드 피벗: 변화 수용. 목적을 찾으십시오. Show Up Fully”는 이번 주 서점을 강타합니다. 여기에서 그는 스피드 스케이팅에서 은퇴한 이후로 배운 것, 대사임이라고도 알려진 대개편의 한가운데 있는 사람들에게 특히 도움이 될 것이라고 믿는 교훈을 전하기를 희망합니다. 지난 19년 동안 수백만 명의 미국인이 Covid-XNUMX 전염병 속에서 자신의 삶을 재평가한 후 직장을 떠났습니다.

"가장 가혹한 도전에 직면했을 때 가장 큰 성장이 이루어집니다."라고 Ohno는 말했습니다. "재창조해야 할 때, 방향을 전환해야 할 때가 옵니다."

초기의 성공에도 불구하고 Ohno는 세상에서 새로운 곳을 찾으려고 할 때 불안감을 느꼈다고 인정합니다.

자신의 능력을 의심하는 가면증후군을 앓는 순간도 있었다. "내 마음이 어떤 일을 하지 말라고 말하거나, 내가 부족하다고 말하거나, 필요한 것을 가지지 못했다는 것을 상기시키는 경우가 많았습니다."라고 그는 말했습니다.

그는 올림픽 선수 이상으로 인정받기를 원했고 그 과정에서 자신을 찾으려 했습니다. 여기에는 기업 연사로서의 세계 여행과 다양한 비즈니스 부문을 탐색하는 것이 포함되었으며, 후자는 그가 새로운 것을 배우도록 강요했습니다.

한 가지 핵심적인 어려움은 실패했을 때 적응력을 높이는 것과 관련이 있었습니다. 그는 올림픽 스피드 스케이팅 경기장을 뒤로하고 떠났을지 모르지만, 그를 절대 그만 두지 않을 정신 조건은 아닙니다.

"빠르게 실패하는 방법을 배우고 재발명하고 다시 시작해야 합니다."라고 그는 말했습니다.

오노는 "초기에는 몰랐다"고 덧붙였다. “저는 그냥 '아니, 난 그냥 이 일을 해낼 거야. 순전한 의지력으로 이 일을 성공시킬 거야'라고 생각했습니다. “

경력 전환을 원하는 사람들에게 Ohno는 그의 경험이 지침이 될 수 있기를 바랍니다. 그의 첫 번째 조언? 그가 한 것처럼 내면을 들여다보십시오.

그 관행에는 수행 심리학자 Michael Gervais가 불렀던 것처럼 사람들의 의견에 대한 두려움 또는 FOPO를 무시하는 것이 포함됩니다.

"이 전환 과정은 자기 수용과 자기 사랑을 갖는 것에서 시작합니다. 그건 그렇고, 완전한 투명성으로 저는 정말 정말 고생했습니다."라고 Ohno는 말했습니다.

"거울에 비친 내 모습이 너무 불만족스러웠어요.

Ohno는 자신의 전환을 안내하는 데 도움이 된 XNUMX가지 황금 원칙에 초점을 맞춥니다. 즉, 다른 사람에게만 아니라 자신에게 최고의 성공 기회를 주는 감사, 베푸는 것, 도전을 극복하기 위한 투지, 개인적인 기대치를 조정하고 "행동으로 옮기기"와 같은 것입니다.

“완벽주의로 마비된 상태로 고통받지 마십시오.”라고 그는 말했습니다. “완벽한 것은 없습니다. 결코 완벽한 시간이 아닙니다.”

이루고 싶은 것을 차근차근 적어보고 그 계획을 실행에 옮기라고 조언했다.

Ohno는 투자자로서의 경력과 사람들을 돕는 목적을 찾았지만 여전히 매일 배우고 있다고 말했습니다.

오노는 “아직 성장 중이지만 오늘은 레이저에 집중하고 있는 것 같다”고 말했다. "나는 인생을 선물로 생각하며 그것은 나에게 엄청난 변화였습니다."

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