관리자가 정신 건강에 그렇게 중요해야 합니까? 3 중요한 고려 사항

최근보고 그 제안 관리자는 사람들의 정신 건강에 영향을 미칩니다 상당히 — 치료사 또는 의사보다 더 큰 정도로 그리고 파트너와 동등합니다. 대부분의 관리자에게 이것은 냉정하고 잠재적으로 무서운 데이터입니다. 그러나 관리자가 그렇게 많은 영향을 미쳐야 합니까?

사람들이 업무 시간의 80% 이상을 업무에 할애할 때 그들의 리더가 그들의 전반적인 경험에 변화를 가져올 것이라는 것은 이치에 맞습니다. 그러나 건강한 경계도 방정식의 일부여야 합니다.

당신이 리더라면 사람들이 번성하고 최선을 다할 수 있도록 상호 작용과 조건을 만드는 데 몇 가지 중요한 고려 사항이 있습니다. 당신의 잠재적인 영향력에는 단점이 있으며 위험과 큰 위험을 먼저 생각할 수 있습니다. 하지만 좋은 소식은 사람들과 그들의 경험에도 강력하고 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 것입니다. 완벽하지는 않겠지만 최선을 다할 수 있으며 이것이 중요합니다.

와서 대화에 참여하라: 귀하의 업무 경험에 긍정적으로 기여하기 위해 리더가 한 일은 무엇입니까? 이 기사의 댓글 섹션에서 생각을 공유하거나 여기 LinkedIn에서.

합리적인

일은 사람들의 삶의 많은 부분을 차지하기 때문에 기분, 웰빙 및 전망에 상당한 영향을 미치고 이러한 현실을 주도하는 핵심 역학이 있습니다.

# 1 – 힘

리더는 본질적으로 직원의 삶에 영향을 미치는 많은 부분을 통제합니다. 당신은 권력을 잡고 그들의 급여와 승진에 대해. 또한 성과 검토 및 평가, 의견 및 평가의 전자 기록을 기반으로 하는 평판에 상당한 영향을 미칩니다. 일반적으로 귀하는 귀하가 제공하는 개발 기회를 통해 근무 시간, 근무 위치, 업무 내용 및 경력 성장까지 통제할 수 있습니다.

사람들에게 가능한 한 많은 선택권과 통제권을 제공하여 가능한 범위 내에서 대안과 유연성을 제공함으로써 이 권한을 적절하게 관리할 수 있습니다. 여기에는 사람들이 작업하는 프로젝트, 그들이 추구하는 개발 또는 일하는 시간 또는 장소.

최종 분석에서 최종 결정은 일반적으로 귀하의 것이지만 열린 의사 소통과 선택을 장려하는 것은 사람들에게 긍정적입니다.

#2 – 영향력

리더로서 당신은 또한 엄청난 영향력을 가지고 있습니다. 사람들은 리더의 행동, 언어 및 접근 방식에 극도로 집중하는 경향이 있습니다. 당신이 의도하든 그렇지 않든, 당신은 다른 사람의 행동에 대한 모델입니다. 리더십 역할로 발전했기 때문에 내재된 메시지는 조직이 귀하가 하는 일을 소중히 여기고 보상해 왔다는 것입니다. 따라서 귀하의 접근 방식이 증폭됩니다.

인간의 본성은 또한 자기 중심적인 경향이 있으므로 사람들은 자신이 기분이나 행동의 원인이라고 느끼는 경향이 있습니다. 당신이 찌푸린 얼굴로 걸어 들어오면 사람들은 그들이 무엇을 했는지, 왜 당신이 그들에게 불만을 품고 있는지 또는 당신의 태도를 유발하는 조직 내에서 무슨 일이 일어나고 있는지 궁금해할 수 있습니다.

점점 더 사람들은 귀하의 메시지를 지나치게 강조할 수도 있습니다. 지난 몇 년간 수많은 출처에서 넘쳐나는 정보와 불확실성으로 인해 리더는 사람들이 주목하는 "진실의 출처"가 되었습니다.

종종 사람들은 정보를 공유하고 해석하기 위해 관리자를 찾습니다. 즉, 정보가 조직과 자신의 역할 및 자신에게 어떤 의미가 있는지에 대한 방향을 찾습니다. 다시 말하지만, 그렇게 중대한 영향력을 행사하려는 의도가 아닐 수도 있지만, 영향력의 현실일 가능성이 높습니다.

자신의 감정과 사람들에게 어떻게 다가오고 있는지 인식함으로써 효과를 관리할 수 있습니다. 당신의 행동을 주도하는 것에 대해 공개하고 당신의 가치와 그것이 당신의 선택에 어떤 영향을 미치는지에 대해 명시적으로 이야기하십시오. 건설적이고 생산적인 문화는 보다 개방성과 진정성이 특징입니다. 따라서 무슨 일이 왜 일어나고 있는지에 대해 명확할 때 긍정적인 조건을 만들고 모호함이나 불확실성을 줄일 수 있습니다.

#3 – 중심성, 정체성 및 파급 효과

일이 종종 직원의 삶의 중심이라는 사실을 아는 것도 중요합니다. 그것은 많은 시간을 차지하지만 일은 또한 사람들의 정체성의 일부입니다. 일반적으로 그들은 일을 통해 많은 자아감과 자존감을 얻습니다. 그들은 자신이 하는 일, 제공하는 전문 지식 및 달성한 결과를 바탕으로 의미 있는 감정을 성취합니다. 일은 또한 사회적 정체성에 대한 공유된 감각을 제공하기 때문에 소속감의 원천이기도 합니다. 공동의 목표와 목적을 함께 할 수 있는 기회는 통일성과 의미를 제공합니다.

일에도 파급 효과가 있습니다. 여러 연구에서 사람들이 직장에서 행복하고 만족할 때 스트레스가 줄어들고 일을 하지 않는 시간에 더 큰 기쁨을 느낀다고 보고했습니다. 그들은 심지어 그들이 더 나은 부모이자 파트너라고 보고합니다.

사람들의 중요성을 강화하고 그들의 기여를 축하함으로써 사람들의 업무 경험에 영향을 미칠 수 있습니다. 사람들이 테이블에 가져오는 모든 것과 업무 안팎에서 수행하는 다양한 역할에 대해 사람들을 존중할 때 당신은 그들의 웰빙에 기여합니다. 그리고 포용, 개방성 및 신뢰의 문화를 조성하면 업무 안팎에서 상당히 긍정적인 영향을 미칩니다.

책임

그러나 당신의 힘과 영향력, 일의 중요성에도 불구하고 각자는 자신의 행복과 정신적 웰빙에 대한 책임도 있습니다. 그래서 리더로서 당신은 책임이 없습니다 for 기타. 그러나 커뮤니티의 일원으로서 귀하는 책임이 있습니다. 에 기타 - 긍정적인 업무 경험을 위한 조건을 만들기 위해.

당신은 당신이 통제할 수 있는 많은 것을 가지고 있지만, 물론 당신이 통제할 수 없는 것, 즉 직원들의 개인적인 삶과 감정적인 삶에 있는 것들도 많이 있습니다.

효과적인 관계에는 책임의 균형이 있습니다. 당신은 사람들을 존중하고 공정하게 대할 것입니다. 당신은 그들의 좋은 일에 대한 목적 의식과 인정을 제공할 것입니다. 당신은 팀에 긍정적인 문화를 만들고 사람들에게 성장 기회를 제공할 것입니다. 당신은 최선을 다할 것이고, 다른 사람들도 그들의 역할을 하도록 의지해야 할 것입니다.

우리는 모두 성인입니다

가장 유능한 리더는 사람들을 성인처럼 대하고 팀과 조직이 필요로 하는 것과 업무 책임이 요구하는 제약 내에서 가능한 한 많은 선택권과 통제권을 부여합니다. 사람들이 질문을 하고 당신에게 전문적으로 도전하도록 격려함으로써 사람들을 동등한 입장에 두십시오. 피드백을 요청하고 피드백도 제공하십시오. 관계에서 개방성을 만들면 신뢰를 키우고 웰빙을 키우는 경향이 있습니다.

또한 사람들의 문제를 해결하려고 하지 마십시오. 문제를 해결하려고 노력함으로써 무심코 사람들의 권한을 잃게 됩니다. 따라서 고객과의 문제를 해결하거나 동료와의 갈등을 해결하도록 격려하여 권한을 부여하십시오. 또는 개인 문제에 직면한 경우 도움을 줄 수 있는 리소스와 연결해 주세요.

사람들에 대한 믿음을 강화하고 지원을 제공하되, 그들의 부담을 스스로 짊어지는 것은 피하십시오. 당신은 배려와 연민을 보여주고 싶지만 이것이 그들의 책임을 당신이 소유한다는 의미는 아닙니다.

사람들을 위해 할 수 있는 가장 중요한 일 중 하나는 사람들이 보고 듣는다고 느끼고 그들이 중요하다는 것을 알 수 있도록 하는 것입니다. 의 새 데이터 작업 목록 사람들이 보이지 않는다고 느낄 때 소진, 사기 증후군 및 외로움을 경험할 가능성이 더 높다는 사실을 발견했습니다. 그들은 또한 자신의 성과와 참여에 대해 덜 편안하다고 보고하고 직업 안정에 대해 걱정합니다. 사람들이 보고, 듣고, 감사하고, 이해한다고 느끼도록 돕고 있는지 확인하십시오.

놀라운 기회

효과에 대해 걱정할 수 있지만 훌륭한 작업 경험을 만들 수 있는 기회를 고려하는 것이 더 유용합니다. 사람들과 연결하고 신뢰를 조성하며 효과적인 팀을 구축하십시오. 축하할 가치가 있는 결과를 도출하고 진정성 있고 취약한 사람이 되십시오. 사람들은 완벽함을 추구하지 않지만 귀하의 노력과 발전에 감사하고 최선을 다할 수 있도록 최선을 다하는 모습을 보게 될 것입니다.

와서 대화에 참여하라: 귀하의 업무 경험에 긍정적으로 기여하기 위해 리더가 한 일은 무엇입니까? 이 기사의 댓글 섹션 또는 LinkedIn에서 생각을 공유하십시오.

귀하 또는 귀하가 아는 사람이 어려움을 겪고 있거나 위기에 처한 경우 도움을 받을 수 있습니다. 988로 전화 또는 문자를 보내거나 988lifeline.org로 채팅하십시오. 또는 911에 전화하거나 가장 가까운 응급실로 가십시오. 또한 참조 CDC 정신 건강 홈페이지 추가 정보 및 리소스.