많은 의학 연구 지원 없이 TikTok에서 허벌 보충제 폭발

일부 연구에 따르면 인도 의학에서 오랫동안 사용된 허브 보조제인 아슈와간다는 불안을 줄이다. 부스트 물리적 성능 (근육 피로, 회복 및 수면의 질 포함), 장기간 사용의 효과는 알 수없는 많은 양을 복용하면 원인 배탈, 설사, 구토 또는 드물게 간 문제.

ashwagandha 허브 보충제는 TikTok의 최신 건강 열풍으로, 잠재적인 스트레스 해소 및 체력 성능 이점을 자랑하는 사용자에 의해 촉발되었습니다.

Ashwagandha 비디오는 플랫폼에서 엄청난 수를 기록하고 있습니다: 해시태그 #아쉬와간다 675억 XNUMX만 회 이상의 조회수를 기록했습니다. #아쉬와간다, 조회수 41만 회).

TikTok 사용자는 ashwagandha 경험을 공유하고 있으며 많은 맹세를 합니다. 비디오 (좋아요 51,000개, 조회수 400,000회 이상) 더 빨리 잠들고, 불안한 생각이 줄어들고, 더 편안해집니다.

다른 사용자 말했다 그는 140,000년 동안 매일 아슈와간다를 복용했고, 처음으로 눈에 띄는 효과는 집중력과 기억력이 날카로워져서 작업을 완료하고 운동하는 것이 더 쉬워졌다고 말했습니다(그의 비디오는 1.3개 이상의 좋아요와 XNUMX만 조회수를 기록했습니다).

다른 사용자는 다음을 포함하여 운동 이점을 선전했습니다. 비디오 (좋아요 117,000개, 조회수 1만 회) ashwagandha는 "당신을 더 강하게 만들면서 당신을 진정시킵니다."라고 말했습니다.

그러나 모든 ashwagandha 경험이 긍정적인 것은 아닙니다. TikTok 바이오에 자신이 의사라고 말하는 한 사용자 말했다 그는 400일 동안 하루에 두 번 30mg의 ashwagandha를 복용했고 두 번째 주에는 우울증을 느끼기 시작했고 중단할 때까지 악화되었습니다(그의 비디오는 172,000개의 좋아요와 3.5만 조회수를 기록했습니다).

Ashwagandha는 비디오를 게시한 한 명의 사용자를 포함하여 모든 사람에게 효과가 없었습니다. 자막이있는, "일주일 동안 아슈와간다를 복용한 후의 나", 그녀는 아슈와간다 한 병을 바닥에 떨어뜨리고 슬로우 모션으로 차는 것입니다(그녀의 비디오는 882,000개의 좋아요와 6.5만 조회수를 기록했습니다).

많은 사용자들이 ashwagandha가 그들의 감정을 마비시켰다고 주장했으며, 일부는 그들이 원한다고 말한 효과(하나 사용자 45,000개의 좋아요와 242,000회의 조회수가 있는 비디오에서 "더 이상 아무것도 느끼지 않기" 위해 아슈와간다를 복용한다고 주장한 반면, 다른 사람들은 그것을 공허하고 우울한 느낌에 비유했습니다(XNUMX개 사용자 145,000개의 좋아요와 1.3만 조회수를 기록한 동영상에서 그의 마음은 감정을 느끼게 하지 않을 것이라고 말합니다).